終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，住宿優惠網超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
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就決定去這度假爽一下啦!
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商品訊息描述:
主要設施
- 2 間共用客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 公共區域提供電視
熱情款待
- 微波爐
- 冰箱
- 每日客房清潔服務
- 熨斗/燙衣板
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
鄰近景點
- 位於難波
- 心齋橋商店街 (0.9 公里)
- 大阪市立科學館 (2.9 公里)
- 通天閣 (2.4 公里)
- 四天王寺 (2.9 公里)
- 大阪城 (4.5 公里)
商品訊息簡述:
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（中央社記者張茗喧台北6日電）法國一項最新研究證實，年長者每天快走15分鐘，可降低22%死亡風險。專家表示，快走必須走到有點喘才有效，如只是一般步行速度，建議每週應達到150分鐘運動量。
發表這項研究的法國聖埃蒂安大學附屬醫院，將受試者分為不運動、低度、中度和高度運動4組，平均追蹤10年，探討運動量與死亡風險的相關性。
結果顯示，中度和高度運動量的老人，死亡風險分別下降28%和35%，從事愈多體能活動的老年人身體愈健康，而從事低度運動量、相當於每天運動15分鐘的老人，也能降低22%死亡風險。
屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，研究中提到的15分鐘運動，應達到中強度運動，就是快走或健走比較喘的程度，若只是一般步行速度，建議長輩拉長運動時間，一週達到150分鐘的運動量才有效果。
徐錦興建議，老人家可嘗試不同種類的運動，像是個人移動類的健走、慢跑；個人律動類的跳舞、瑜伽、太極；團體球類的網球、槌球、高爾夫球；水中類的游泳、水中走路、水中有氧等，每天從事讓自己開心的運動，減緩老化還增強身體機能。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，年長者的運動習慣可視為一種健康指標，不僅可提升老人家自我管理功能、專注力與自信心，也可透過運動結交朋友，增進家人間的談話話題。
如果長輩不想運動，她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由，漸進引導長者參與，例如從個人走路到快走，延伸參與團體運動，甚至發展成相約遊山玩水；如真不願運動，可從床上抬腿等運動做起，每個動作從3次慢慢增加到5次，都可達到運動效果。1051006
8月16日因肋骨骨折受傷的陽岱鋼，昨天以不可思議的守備美技連發，讓火腿隊以2:1擊敗軟銀鷹，陽岱鋼為名符其實的台灣鬥士。
7局代打上場的陽岱鋼，也擔任熟悉的中外野守備，他把今宮健太的飛球沒收，雖然再次撞擊到患部，但他仍帶傷拚。
9局下2人出局，江川智晃再敲出原本可能「over」的中外野飛球，陽岱鋼背對著球還能接殺，表現讓隊友都吃驚。
陽岱鋼說：「當下我認為他會打到全壘牆附近。」結果陽岱鋼精準的判斷，真的幫球隊贏球。
賽後隊友大谷翔平也感謝他的表現，大谷表示：「這是只有岱桑才接得到的球，真的是超級美技。」
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陽岱鋼也認為，「球隊都打到爭冠階段了，只能瞄準冠軍，大家都是一樣的想法。」
看來「陽岱鋼爭奪戰」，在球季末，可能會因這樣的表現，獲得更多球團注意。
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世人皆知日本面臨前所未有的人口挑戰──這是全球人口老化最嚴重的國家、生育率下跌、單身男女的比例高得驚人；日本政府雖然想方設法鼓勵大家結婚生小孩，但並未扭轉趨勢發展，日本未婚男女中處子、處女比率比過去更高。
日本時報報導，新近以18-34歲日本人為對象所進行的調查顯示，七成未婚男性和六成未婚女性沒有交往對象；更令人驚異的是，約42.0%的男性和44.2%的女性承認，仍是處子或處女，比2010年要高出許多，當時18-34歲的日本人，有36.2%的男性和38.7%的女性說自己沒有性經驗。
這是厚生勞動省附屬全國人口和社會安全研究所五年一度的調查研究，該單位自1987年起開始詢問受訪對象目前的戀愛狀態和性生活，而研究人員已經注意到處子、處女比率逐漸走高的明顯趨勢。至於結婚15至19年間的夫妻，平均生育子女數則創歷史新低。
安倍晉三領導的日本政府已喊話，2025年前力爭將日本生育率由1.4提高至1.8。當局將為結婚夫妻提供更好的托兒服務和稅務優惠，儘管這些獎勵方案還沒有獲致任何統計上的成果。
大部分受訪者說，會想在某個時點結婚，但還不確定是什麼時候。主導研究的石井太表示，「他們最終還是想步入禮堂。但傾向推遲結婚，因為理想和現實有落差。這是為什麼大家會晚婚，或一輩子保持單身，造成日本的低生育率。」
許多已開發國家都有類似問題，經濟前景的不確定性，重塑年輕人對性生活和婚姻選擇的看法。政府官員和專家學者雖為日本的人口下滑和「性冷漠」傷透腦筋，卻一直沒找到良方。
不過，這項新調查至少出現了一個正面指標：在日本這個惡名昭彰的父權社會，已婚女性在第一次生育後，重回職場的比率首見超過50%。
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